Чиа является очень полезным продуктом, который приносит множество положительных эффектов для организма. Они богаты белком, клетчаткой, омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами и множеством витаминов и минералов, таких как кальций, магний и фосфор.

Они способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению работы кишечника и нормализации обмена веществ. Высокое содержание клетчатки помогает поддерживать здоровую микрофлору кишечника и способствует длительному ощущению сытости, что может быть полезным при контроле веса.

Омега-3 жирные кислоты укрепляют сосуды и снижают уровень «плохого» холестерина, снижая риск сердечных заболеваний.

Кроме того, антиоксиданты в семенах чиа защищают клетки от повреждений и замедляют процессы старения.

Пищевая ценность на 100 г: белки - 16.5 г | жиры - 30.7 г | углеводы - 42.1 г | 512 ккал

Срок годности 12 месяцев при температуре до +25°С